A női jóga magába foglalja a hatha jóga minden pozitív hatását. Egyfajta terápiás jógaként, kifejezetten nőknek lett megalkotva, mely nemcsak a fizikai testtel, hanem a

Az “Anyává válás” folyamata a testünkben és a lelkünkben egyaránt végbemenő folyamat, fejlődés. A kismama jóga segít ráhangolódni a babavárás időszakára, testileg és lelkileg is

Amikor a Hatha Jógáról beszélünk, gyakran eszünkbe jutnak a nyugodt légkör, a meditatív állapotok és a testtartások (ászanák) finom gyakorlása. Ám amellett, hogy a Hatha

A hormonjaid teremtik meg az összhangot a belső és a külső világod között. A hormonok arra reagálnak, amit gondolsz és amit a szíved érez.Vannak nők,